TE CUESTA CAMBIAR

A lo largo de tu vida, alguna vez has intentado cambiar cosas sobre ti, pero siempre te preguntas porque no lo puedo hacer. Empieza primero por conocer ¿que significa el cambi para ti?       

  1.      ¿Si tuvieras que poner un sinónimo para la palabra cambio, cuál sería?

·         cuando se pienso en la palabra cambio. Lo primero que se me viene a la cabeza es una acción voluntaria donde  podemos tener una oportunidad, donde poder desarrollar nueva habilidades y darme cuenta de mi misma, trazando me metas a corto  y largo plazo. Siendo capaz de llegar a elegir una nueva visión hacia un nuevo futuro 

                                                           

2.      Si piensas en los cambios que has tenido en tu vida, ¿qué tanto crees que han aportado en ti?

·         Los cambios que realizaras en tu vida, te ayudaron a poder afrontar los obstáculos que pasar durante tu vida. Una de ellas sera la elección que vas a hacer, ya que cuando te sientas estresada en tu rutina, lo que tienes que hacer es cambiar tu rutina pero sin afectar tu meta  porque cada cambio que decide hacer en mi vida te ayudaran a ser una persona perseverante y poder trazar metas hacia un nuevo futuro sin cambiar tus meta 

                                                   

TE ATREVES A SALIR DE TU ZONA DE CONFORT

¿Sabes cuál es tu zona de confort?

                                                             

Cuando hablamos de tu zona de confort nos referimos al estado mental, donde nos encontramos cómodos en nuestra vida social, son aspiraciones donde no pasamos ningún riesgo, porque podemos incluso llegar a estar acostumbrados a nuestra vida cotidiana, ya sean tus hábitos, tu rutina, conocimientos, actitudes y comportamientos viene hacer parte de tu zona de confort

                                          

Ejemplos:

• Podemos para hora y hora en el trafico
• Lamentarse del trato de nuestro jefe  
• Llegar incluso a tolerar a nuestra pareja

¿En qué zona de tu vida te encuentras ? ¿Cúal tu zona de confort? 

Los factores que destacan en tu zona de comodidad, a través de uno mismo viene a ser, como tú te vas comportando, que habilidades tienes. Me pregunto te atreves a ver más a ya de tu perspectiva. Lo primero para empezar es observar dentro de ti. Para observar tu zona de confort es conocer cuáles son tu habilidades, a través de tu auto conocimiento poder desarrollar tu propio juicio.

1.       ¿Cuáles son tus principales miedos al cambio?

     Todos tenemos miedo ya sea al fracaso, al rechazo, a perder el control. Pero si empezamos a cambiar haciendo estrategias para lograr llegar a esa zona que muchos de nosotros nos arriesgamos, para llegar a cumplir nuestros objetivos alcanzando nuestro máximo potencial 

Sabemos que el cambio es difícil, pero no imposible 

Ejemplo 

Uno de mis mayores miedos es la falta de confianza, el no poder llegar a cumplir mis metas. Así mismo llegar a fracasar y equivocarme en las decisiones que estoy tomando, ya que estas limitaciones que tengo sobre mí son más frecuentes cuando empiezo a pensar en el que dirán las demás personas sobre mí y empiezo a cuestionarme si lo que estoy haciendo está bien o mal. Llegando incluso a desconfiar de mí, logrando afectar mi falta de confianza 

En el ejemplo se puede ver como nuestros miedo son los que destruyen nuestras metas; para poder superar nuestro miedo. Lo primero que vamos a hacer es llegar a hacer planes fijando nuestro objetivo, valorando nuestras metas.